40 Altın

Sağlık:

1. Bol su için.

2. Kral gibi kahvaltı, prens gibi öğle yemeği ve dilenci gibi akşam yemeği yiyin.

3. Ağaçlarda ve bitkilerde yetişen yiyecekleri daha fazla fabrikalarda üretilenleri ise daha az yiyin.

4. Enerji, Coşku ve Empati - ECE ile yaşayın.

5. Dua ve düşünmeye zaman ayırın.

6. Daha fazla oyun oyna.

7. Geçen yıl olduğundan daha fazla kitap okuyun.

8. Her gün en az 10 dakika sessizce oturun.

9. 7 saat uyuyun.

Kişilik:

10. Her gün 10-30 dakika yürüyün - ve yürürken gülümseyin.

11. Hayatınızı başkalarıyla karşılaştırmayın. Yolculuklarının ne hakkında olduğu hakkında hiçbir fikriniz yok.

12. Olumsuz düşünceleriniz veya kontrol edemeyeceğiniz şeyler yok. Bunun yerine enerjinizi şimdiki olumlu anlara yatırın.

13. Fazla yapma; sınırlarınızı koruyun.

14. Kendinizi bu kadar ciddiye almayın; başka kimse yapmaz.

15. Değerli enerjinizi dedikodu üzerine boşa harcamayın.

16. Uyanıkken daha fazla hayal kur.

17. Kıskançlık zaman kaybıdır. Zaten ihtiyacınız olan her şeye sahipsiniz.

18. Geçmişteki sorunları unutun. Partnerinize geçmiş hatalarını hatırlatmayın. Bu, mevcut mutluluğunuzu mahvedecektir.

19. Hayat kimseden nefret etmek için zaman kaybetmek için çok kısa. Başkalarından nefret etme.

20. Geçmişinizle barışı sağlayın, böylece şimdiyi bozmaz.

21. Sizden başka hiç kimse mutluluğunuzdan sorumlu değildir.

22. Hayatın bir okul olduğunu ve öğrenmek için burada olduğunuzu anlayın. Sorunlar sadece müfredatın cebir sınıfı gibi görünen ve kaybolan bir parçasıdır, ancak öğrendiğiniz dersler bir ömür boyu sürecektir.

23. Gülümseyin ve daha fazla gülün.

24. Her tartışmayı kazanmak zorunda değilsiniz. Kabul etmemeyi kabul ediyorum.

Topluluk:

25. Ailenizi sık sık arayın.

26. Her gün başkalarına iyi şeyler verin.

27. Herkesi her şey için affedin.

28. 70 yaş üstü ve 6 yaş altı kişilerle zaman geçirin.

29. Her gün en az üç kişiyi gülümsetmeye çalışın.

30. Başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğü sizin işiniz değildir.

31. İşiniz hasta olduğunuzda sizinle ilgilenmeyecektir. Ailen ve arkadaşların yanınızda olacaktır. Onlarla iletişimde kalın.

Yaşam:

32. Doğru şeyleri yapın.

33. Yararlı, güzel veya neşeli olmayan herhangi bir şeyden kurtulun.

34. Bağışlama her şeyi iyileştirir.

35. Durum ne kadar iyi ya da kötü ise değişecektir.

36. Nasıl hissettiğin önemli değil, kalk, giyin ve ortaya çık.

37. En iyisi henüz gelmedi.

38. Sabah canlı uyandığınızda, bunu hafife almayın - hayatı kucaklayın.

39. En içteki her zaman mutludur. Bu yüzden mutlu ol.

Sonuncu ama bir o kadar önemli:

40. YAŞAMIN tadını çıkarın!

Alıntı…